健康

体重100キロから70キロまで痩せた方法！簡単な食生活改善でダイエットに成功しました！

体重100キロまで太った私ですが「このままじゃ死ぬ・・・」と思い一念発起、1年で70キロまで減量することに成功しました！というわけで今回は、1年で30キロのダイエットに成功した私が実際 […]

小さいときから鼻炎持ちで、もちろん花粉症にもなっていて30年以上悩まされてきた私です。しかし、ここ数年は花粉症の症状がかなり軽減されてきたと思います。というわけで今回は […]

小さいときから鼻炎に悩まされ、大人になってからは症状は治まってきたものの、まだまだ鼻のトラブルが起きやすい私です。とくにツライのが急な鼻血です！いきなりノーモーションで鼻血が出るやつ […]

今回は電動歯ブラシを使うようになってから、わずか1ヶ月で虫歯に悩まされるようになったという話を書いていきます。電動歯ブラシを使い始めたら虫歯が出来た電動歯ブラシを購入す […]

体重100キロから70キロへのダイエットを、1年で成功させた私です！ダイエット成功から数年が経ちましたが、今でもリバウンドせず標準体重（65キロ）をキープできています。 […]

体重100キロあった私ですが、1年間ダイエットをしたところ70キロまで減量に成功！ダイエット成功から数年が経ちましたが、今でもリバウンドせずに標準体重（65キロ）をキープして生活してい […]

デブがダイエットをするためにジョギングをすると、すぐに足が痛くなってしまいます。自分の体重を足が支えきれず、衝撃で足に負担がかかってしまうんですよね。というわけで今回は […]

30歳まで体重100キロで過ごした結果、健康がヤバいことになってきたためダイエットを開始。いざダイエットをやってみると、1年で30キロ痩せることに成功！というわけで、今 […]

30歳を過ぎてくると、いろいろと肉体的な衰えを感じ始めます。「衰え」というよりは20代の絶好調さを感じられなくなるというような。私の場合、30歳を過ぎたあたりから薄毛が […]

どんなに歯磨きをしっかりしても、歯と歯の間の汚れはなかなか落とせないものです。私も歯磨きはかなりやっていたのですが、数年に1回のペースで「歯と歯の間が虫歯」になってしまいました。 &n […]