健康

体重100キロのデブがジョギングダイエットで30キロ痩せた実体験！足が痛いときの改善策

ずっとデブとして生きてきた私。 30歳を超えて体重が100キロに到達したことをキッカケにダイエットを決意！ 1年で30キロのダイエットに成功しました。というわけで今回は、 […]

1年間で30キロのダイエットに成功した私です。今回は、月ごとで私がどんなダイエットを行ったのか？それを時系列順で紹介していきたいと思います。 1ヶ月目とりあえず、体重 […]

小さいときからの鼻炎持ちで、もちろん花粉症にも苦しめられている私。そんな私ですが、一人暮らしをするようになってからというもの、自宅にいるときだけ異常に鼻水とくしゃみが出るという症状に悩 […]

花粉症であり、小さいときからちょっとだけ鼻炎ぎみの私。一人暮らしを始めてからは、花粉症の時期以外でも鼻水が出てきて悩まされるようになってしまいました。ひかわなぜか、梅 […]

最大で体重100キロまで到達した私ですが、1年で70キロまでのダイエットに成功しました！今回は30キロの減量をするときに行ったジョギングについて書いていきたいと思います。 […]

体重100キロまで太った私ですが「このままじゃ死ぬ・・・」と思い一念発起、1年で70キロまで減量することに成功しました！というわけで今回は、1年で30キロのダイエットに成功した私が実際 […]

小さいときから鼻炎持ちで、もちろん花粉症にもなっていて30年以上悩まされてきた私です。しかし、ここ数年は花粉症の症状がかなり軽減されてきたと思います。というわけで今回は […]

小さいときから鼻炎に悩まされ、大人になってからは症状は治まってきたものの、まだまだ鼻のトラブルが起きやすい私です。とくにツライのが急な鼻血です！いきなりノーモーションで鼻血が出るやつ […]

今回は電動歯ブラシを使うようになってから、わずか1ヶ月で虫歯に悩まされるようになったという話を書いていきます。電動歯ブラシを使い始めたら虫歯が出来た電動歯ブラシを購入す […]

体重100キロから70キロへのダイエットを、1年で成功させた私です！ダイエット成功から数年が経ちましたが、今でもリバウンドせず標準体重（65キロ）をキープできています。 […]